大人ニキビ 治し方 [大人ニキビ 治し方]
なかなか治らない大人ニキビ、繰り返し出来るのも
特徴の一つですが、大人ニキビの原因は、「乾燥肌」と
「ターンオーバーの乱れ」なんです！
ターンオーバーの乱れは、ホルモンバランスが崩れる
ことが理由とされますが、ホルモンバランスが崩れるのは
ストレスなど生活習慣が問題視されています。
乾燥肌についても、生活習慣が一つの原因であると
考えられていて、ストレス以外にも、睡眠不足や運動不足
偏った食生活に喫煙と飲酒などが挙げられます。
大人ニキビの治し方としては、問題視されている生活習慣を
改善することと同時に、正しい洗顔方法と化粧水などを
使ったスキンケアで保湿をしっかり行うことです…(^^)v
